南瓜在南方深受每个年轻人喜欢，因为南瓜的性价比实在太高，每个家庭都会经常购买南瓜给自己的小孩子食用。在南方的宝妈也有不少人都喜欢吃南瓜
，那食用南瓜到底有什么神奇的功效？下面就跟小编一起来看看吧
。

    坐月子吃南瓜有什么功效？坐月子吃南瓜的效果都有什么？

    1、南瓜含有较丰富的维生素B2
、B2、B6、A、C以及磷、钾

、钙
、镁、锌

、硅
、钴等矿物质
。其中维生素A的含量几乎为瓜类蔬菜之首。产妇在期间食用能补充身体所需的能量和营养素，尽快把分娩过程失去的元气补回来。

    2
、增强免疫力。南瓜有补血作用，产妇在坐月子期间食用可以整糖代谢、增强肌体免疫力，还能防止血管动脉硬化
，具有防癌功效。

    2、南瓜能有效防治高血压以及肝脏
、肝脏的某些病变
。产妇在坐月子期间食用对产期高血压有很好的防治作用。

    4、常吃南瓜，可使肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。产妇在期间食用还能够减肥
，并能帮助肝
、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力

。

    5
、促进吸收消化。南瓜可以保护胃肠道黏膜不受粗糙食物刺激
，促进溃疡面愈合
。产妇在坐月子期间食用南瓜还能能促进胆汁分泌

，加快胃蠕动，帮助食物消化。常吃南瓜还可以化掉胆结石
。

    南瓜在南方还有许多烹饪的做法

，每种做法都有它独特的味道，所以在南方坐月子的产妇都可以去尝试一下，说不定可以带给产妇不一样的惊喜。期间吃南瓜是有很多功效的

，产妇们可以自己仔细去探索一下南瓜的其他功效。