第1周
1、阵痛从第3天开始得到缓解。
2、恶露量在分娩当天和第2天较多，然后逐渐减少 ，1周后与平时的月经量差不多 。
3 、分娩后第1天开始分泌乳汁。
4、分娩1周过后，子宫缩小 。
第2周
1 、恶露的颜色由褐色变成黄色，量也逐渐减少。
2、母乳分泌更加顺畅。
3、子宫继续缩小 ，恢复到分娩前的状态。
第3周
1 、黄色的恶露几乎消失。
2、分娩时的伤口基本痊愈。
第4周
1、恶露消失，分泌出和妊娠前相同的白色分泌物 。
2、耻骨恢复正常 ，阴道恢复正常，会阴部消肿。3
3、腹部变得较为紧绷。
4、妊娠纹的颜色变浅。
第5周
1、腹部下垂不明显，身材恢复原状。
2、身体大多已调整至原来的状态。
第6周
1、子宫完全恢复 。
2 、摆脱产后抑郁症。
