比较好的坐月子方式应该是：

1、饮食
，可以适量的吃猕猴桃、苹果、香蕉等水果

，前3天应当清淡饮食，3天后可以适当的喝促进乳汁分泌的鱼汤、鸡汤等食物，避免辛辣刺激饮食及过于寒凉的食物。

2、休息
，坐月子期间应当保证充足睡眠，不需要长期卧床，应及早进行力所能及的活动，促进宫腔内淤血的排出
。

3、个人卫生
，产妇在产后要经常洗头、洗澡，清洗外阴
，保持身体清洁，避免被各种病原微生物感染，要经常更换卫生巾、卫生纸等护理用品。

4、保暖
，产妇在产后坐月子期间需要注意保暖，避免寒冷刺激，具体措施应当随气温及环境温度的变化进行调整，避免产妇产后中暑。

5、可以考虑使用收腹带、骨盆矫形带等帮助体型恢复。