郑州月子中心告诉你测试宝宝是否过敏体质的方法：

1、假如一个宝宝小的时候皮肤上长湿疹
，经常身上长痒疙瘩，就可能是过敏体质；

2
、宝宝的皮肤敏感，经常长湿疹
，身上常有红疙瘩和疹子，患处反复发作难以治愈；

3
、宝宝经常性揉眼睛、抠鼻子，常有流鼻涕、打喷嚏症状。一打起喷嚏来一个接一个，停不下来；

4
、宝宝眼圈发黑发青；

5、宝宝着急或用力哭的时候，眉毛四周部位就会发红；

6、宝宝多汗、好动，容易感冒；

7
、跑步或者大笑以后宝宝会咳嗽，像喘不上气一样
；

8、晚上睡觉刚睡下半小时到两小时就会惊醒夜哭
，常有虚汗；

9、宝宝容易气喘
，特别是上楼梯或长时间走路跑步时；宝宝还有鸡胸

；

10、有家族病史
。

如何预防婴儿过敏？

1、婴儿过敏主要是由于宝宝接触到了过敏原导致身体的过敏反应引起的
。因此
，预防婴儿过敏，Z重要的就是让宝宝远离环境中的过敏原，例如尘螨、烟雾，家中的盆栽植物、宠物毛发、毛绒玩具和地毯等
。

2、食物中的过敏原也会导致婴儿过敏。许多婴儿过敏都是由于蛋白质过敏造成的。因此
，1岁以下的婴儿建议是采用母乳喂养，或者选用低敏配方的婴幼儿奶粉。对牛奶、大虾、鸡蛋
、海鲜等异性蛋白食物要小心给宝宝食用
。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉
。同时

，推迟宝宝辅食添加的时间
。

3、让宝宝适当运动

，锻炼体质。运动能提高宝宝抵抗力，增强身体对过敏原的抗击能力。但宝宝做运动应该注意不要在干冷的环境下进行，冬天建议在温暖湿润的室内活动，莫因想要锻炼宝宝体质而让宝宝在雪地里锻炼
；运动前做好热身，在运动过程中

，若宝宝出现胸闷、身体不适等症状，要立即停止运动，加强休息。